2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1538 kcal
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脂質: 40.25g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 238.17g.
朝食: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Избенка Йогурт 2,5%, Яблоко. 軽食/その他: Банан, Песочное Печенье, Ламбер Сыр 50%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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