2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1938 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 122.61g | 炭水化物: 225.60g.
朝食: Pere, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Piselli Cotti, Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Carrefour Hamburger di Pollo, Lenticchie Cotte. もっと...
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体重に変化ありません
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