2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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979 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 32.05g | 炭水化物: 100.25g.
朝食: SPA Water, Pickwick Rooibos Thee, Pickwick Rooibos Thee. 夕食: AH Filet American Naturel, AH Biologisch Rijstwafels. 軽食/その他: Pickwick Minty Morocco, Pickwick Minty Morocco, Jumbo Filet American, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Karvan Cevitam Aardbei Siroop, Karvan Cevitam Aardbei Siroop, Karvan Cevitam Aardbei Siroop, SPA Blauw, SPA Blauw, SPA Blauw, Nakd Cashew Cookie, Nakd Cocoa Delight. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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