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-0,5 kg, Trotz Sahnehering gestern :-D
Guten morgen an alle! Habt einen schönen Bergfest-Tag.
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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2518 kcal
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脂質: 74.99g | たんぱく質: 124.78g | 炭水化物: 329.38g.
朝食: Saure Gurken, Herta Finesse Putenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Vital + Chia. 昼食: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Pink Lady Äpfel, Magerquark. 夕食: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake, Call A Pizza Feuerdämon. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Aprikosen, Burger Zwieback, Toblerone Toblerone Mini. もっと...
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2229 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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