2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1086 kcal
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脂質: 37.07g | たんぱく質: 75.30g | 炭水化物: 116.75g.
朝食: Jamón Serrano, Pan de Harina de Avena, Melón Tuna, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. 昼食: Almendras, La Sirena Sopa De Pescado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Pescanova Tronquitos de Mar, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Escarola. 軽食/その他: Plátano, Café Cortado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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