2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
|
402 kcal
|
脂質: 14.31g | たんぱく質: 43.17g | 炭水化物: 23.37g.
朝食: Пятерочка Сыр Пошехонский, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 夕食: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сметана, Mivimex Соус Перцовый, Плов
. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|