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Das war der Flammkuchen gestern. Och man.
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65.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1269 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 170.38g.
朝食: Milbona Joghurt 0,1%, Honig, Leinsamen, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. 昼食: Leichter Genuss Spargel Salat, Penne, Frosta Paprika Sahne Hähnchen, Leichter Genuss Spargel Salat. 夕食: Langnese Flutschfinger (73g), Meßmer Fencheltee. 軽食/その他: Pellkartoffeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pellkartoffeln, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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