2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1114 kcal
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脂質: 27.85g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 164.46g.
朝食: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Confitures et Conserves, Kiwi, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Thé Vert. 昼食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Bacon Fume, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Asperges Vertes, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Milka Dosette Souple, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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