2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
|
1026 kcal
|
脂質: 42.54g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 112.35g.
朝食: Апельсин, Овсяная Каша на Молоке, Elza Цикорий Отборный, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 夕食: Чай, Говядина Варено-Копченая, Помидоры Черри, Сыр Гауда. 軽食/その他: Хлебный Дом Сухари Маковые, Чай, Апельсин, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|