2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1226 kcal
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脂質: 47.65g | たんぱく質: 106.65g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вишневый Сад Рис Круглозерный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. 昼食: Продукты Дяди Тома Пюре Томатное, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. 軽食/その他: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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