2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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639 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 51.06g | 炭水化物: 10.20g.
夕食: Rúcula, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon, Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Vaca Moída. もっと...
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週に18.9 kg減量中
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