2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1175 kcal
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脂質: 67.72g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 114.03g.
朝食: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Карусель Пирожное Корзиночка со Сливками. 軽食/その他: Печенье с Шоколадом, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. もっと...
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2192 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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