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estou conseguindo manter o foco, mas tenho vontade de mastigar o tem foi amendoim e pipoca doce, hj foi amendoim doce, esses sao os meus erros.
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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755 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 20.40g.
朝食: Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Yoki Amendoim Doce Pralinê. もっと...
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体重に変化ありません
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