2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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889 kcal
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脂質: 46.18g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 35.27g.
朝食: Nescafé Café Au Lait, Danubio Requeijão Light, Harald Cacau em Pó 100% Melken, Ovo. 昼食: Hortifruti Patinho Moído, Ovo (Inteiro). 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Agrião. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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