2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1278 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 79.59g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко, Оливковое Масло, Яйцо, Valio Сыр Чеддер, Fiorentini Хлеб Ржаной Цельнозерновой Bio, Банан. 昼食: De Cecco Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Паста. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые. 軽食/その他: Natty's Арахисовая Паста. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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