2017年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91 kg これまでの減量分: 29 kg.    残り: 26 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2089 kcal 脂質: 65.07g | たんぱく質: 108.82g | 炭水化物: 260.37g.   朝食: Café au Lait. 昼食: Herta Le Bon Paris, Buitoni Pizza 4 Fromages, Baguette. 夕食: Danone Yaourt Nature, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Président Emmental Râpé Fondant, Macaroni, Lidl 100% Pur Boeuf. 軽食/その他: LU Prince, Carrefour Lait Demi Écrémé. もっと...
2414 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 40 分, 休憩 - 17 時間   20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に8.8 kg減量中

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