2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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597 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 20.82g.
夕食: Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Regina Queijo Coalho Espeto, Subway Tomate, Alface, Ovo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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