2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1015 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 85.11g.
朝食: Guimarães Paçoca Rolha, Café (Infusão), União Açúcar Demerara. 昼食: Ovo, Peito de Frango, União Açúcar Demerara, Matte Leão Chá Mate com Limão, Sal, Sadia Banha de Porco, Tirolez Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Alhos-Poró, Pão Francês. 軽食/その他: Guimarães Paçoca Rolha. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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