2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1645 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 215.55g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Nestlé Leite em Pó Ninho, Suco de Limão, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca. 昼食: Pão de Mel, Pão de Mel, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Bauducco Pão de Mel, Bauducco Pão de Mel, Bauducco Pão de Mel, Bauducco Pão de Mel, Brócolis, Merluza. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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