2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1370 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 125.96g | 炭水化物: 125.72g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Subway Tomate, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Café com Açúcar, Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Kero Coco Água de Coco, Heinz Maionese, Cebolas, Picles, Alface, Subway Tomate, Wickbold Pão Integral e Zero, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Italac Italakinho, Banana Prata. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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Jessica Diniz Claudinoの体重の記録
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