2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
|
1389 kcal
|
脂質: 63.61g | たんぱく質: 118.12g | 炭水化物: 84.69g.
朝食: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Abacate, Quaker Farinha de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Hemmer Mostarda Dijon, Verde Campo Cottage Lacfree, Carne do Peito de Frango. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Sadia Coração de Frango, Mostarda Dijon. 軽食/その他: Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Biomassa de Banana Verde, Morangos, Brigadeiro Low Carb, Café com Açúcar, Body Action BCAA, Body Nutry Whey Protein Feminy, Body Action BCAA. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|