2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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874 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 27.12g | 炭水化物: 103.12g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Selada Kol, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Cireng. もっと...
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体重に変化ありません
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