2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1389 kcal
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脂質: 74.37g | たんぱく質: 91.83g | 炭水化物: 112.74g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка с хурмой, Рот Фронт "Золотые Купола", Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%. 昼食: Ferrero Ferrero Rocher, Рот Фронт "Золотые Купола", Mirel Торт Крем-Брюле. 夕食: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Окей Лосось Дальневосточный. 軽食/その他: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Ичалки Сыр Диетический 27%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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