2017年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1436 kcal
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脂質: 50.17g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 176.24g.
朝食: Просто Мёд, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Сметана, Творог 5%. 昼食: Дольче Творожный Десерт. 夕食: Яблочное Варенье, Сметана, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом. 軽食/その他: Lactel Дольче Десерт. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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