2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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579 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 52.54g | 炭水化物: 18.28g.
朝食: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Café. 昼食: Subway Tomate, Alface, Creme de Milho, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Maionese, Yoki Batata Palha Tradicional, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Subway Tomate, Sadia Mussarela. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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