2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1195 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 171.28g.
朝食: Lidl Magere Franse Kwark, Maribel Abrikozen Jam Light. 昼食: Oliehoorn Currysaus, AH Zoetzure Augurken Schijven, AH Achterham, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Italiaanse Bol. 夕食: AH Pittige Chili Kroepoek, Knorr Chicken Tonight Zoetzuur, Vitasia Mango Slices in Light Syrup, AH Kipfilethaasjes, AH Tagliatelle, Saladinettes Nasi-Bami Groente, Oldenlander Hamlappen. 軽食/その他: Lay's Oven Baked Mediterranean Herbs, Wasa Sandwich Cream Cheese, TUC Tomato & Herbs. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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