2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1752 kcal
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脂質: 68.81g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 211.42g.
朝食: ВкусВилл Медовик Шоколадный, Икра Красная, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's American Sandwich. 昼食: Milky Way Шоколадный Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Суп-Пюре из Брокколи. 夕食: American Sandwich, Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Десерт Наполеон. 軽食/その他: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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