2010年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 5日:
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1535 kcal
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脂質: 77.12g | たんぱく質: 60.56g | 炭水化物: 146.91g.
昼食: ice tea, spanish rice, salsa, tostada chips , Stuffed Pepper with Rice and Meat, refried beans. 夕食: Classic Italian Toasted Sub. もっと...
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3871 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 5 時間 40 分, 休憩 - 1 時間 20 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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