2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1136 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 90.33g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Кофе. 昼食: Макароны Отварные, Шампиньоны, Свинина Тушеная. 夕食: Активиа Творожная Отруби и Злаки. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Банан. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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