2017年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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978 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 47.91g | 炭水化物: 89.01g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Maçã, Queijo Coalho, Ovo, Made In Brazil Goma de Tapioca. 夕食: Ovo Mexido, Abacaxi. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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