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Muito feliz.... em 5 meses de RA sai dos 82kg para 67.200🙏🙏🙏🙏🙏
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67.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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534 kcal
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脂質: 8.68g | たんぱく質: 29.27g | 炭水化物: 91.34g.
朝食: Itambé Leite Desnatado Fit, Leão Chá de Hortelã, Limão. 昼食: Abacaxi, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Verdes. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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