2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1060 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 140.05g.
朝食: Oranges, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cooked Egg White, Thomas' Original English Muffins, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Banana, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Celery, Scallions or Spring Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef Steak. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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