2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1003 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 73.69g.
朝食: Kiwi, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. 昼食: Naturale Suco de Laranja, Contra-filé, Frango Grelhado, Molho Francês para Saladas (Gordura Reduzida), Beterrabas, Salada Crua. 軽食/その他: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Melancia. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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