2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1602 kcal
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脂質: 8.19g | たんぱく質: 197.39g | 炭水化物: 183.94g.
朝食: Mazatún Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Sanissimo Salmas. 昼食: FUD Jamon Pechuga de Pavo. 夕食: T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla). 軽食/その他: Gatorade Gatorade, About Time Proteína Aislada de Suero de Leche. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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