2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1971 kcal
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脂質: 79.04g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 211.57g.
朝食: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker Old Fashioned Oats, Walnuts, Milk (Nonfat), V8 Purple Power, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. 昼食: Signature Cafe Baked Macaroni & White Cheddar Cheese. 夕食: Cooked Beets (from Fresh), Feta Cheese, Dole Romaine Lettuce, Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, Kahlua Kahlua, Vodka, Red Table Wine, DiGiorno Rising Crust Pizza - Spinach Mushroom & Garlic. 軽食/その他: Jelly (All Flavors), Keebler Flip Side Crackers, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Bananas, Pistachio Nuts. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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