2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1325 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 173.16g.
朝食: Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Bridelight Beurre 40%, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment. 昼食: Vahiné Fleur d'oranger, Sucre, Danone Yaourt Nature Façon 1919, Café Expresso, Sucre, Entremont Comté, Baguette, Picard Steak Haché 5% MG, Barilla Pennette Rigate Integrale. 夕食: Café Expresso, Sucre, Barilla Coquillettes, Liebig Minestrone à la Milanaise. 軽食/その他: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso, Sucre. もっと...
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4201 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 座る - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, pas - 1 時間 17 分, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 43 分, バイト - 3 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Je me rapproche de plus en plus de cette satané barre des 100 kg...
Je vais me faire un de ces plaisir de l'effacer!
2017年 11月 6日 投稿者: ghis.gua
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Je te comprends totalement elle me nargue moi aussi j'ai hâte d'être vendredi pour savoir si j'ai réussi à passer ce cap
2017年 11月 6日 投稿者: la Vanylle
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La Vanylle tu en es très proche et ça ne saurait tarder!
2017年 11月 6日 投稿者: ghis.gua
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Bravo pour cette perte, en attendant ce cap! :)
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2017年 11月 6日 投稿者: ghis.gua
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il faut dire que je pars de moins loin que toi ghis.gua je suis admirative de ton parcours continue comme ça💪💪
2017年 11月 6日 投稿者: la Vanylle
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Merci la Vanylle ça fait plaisir à lire!
2017年 11月 7日 投稿者: ghis.gua
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2017年 11月 7日 投稿者: la Vanylle
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