Michelle Dantasの日記, 2017年 11月 6日

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2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.1 kg これまでの減量分: 4.7 kg. 残り: 9.1 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:

1040 kcal

脂質: 53.72g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 85.00g. 朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 昼食: Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Cachorro Quente, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo. もっと...

2749 kcal

運動: テレビで見る - 4 時間, 座る - 9 時間, 浴びる - 20 分, 休憩 - 2 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中


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