2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1452 kcal
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脂質: 81.73g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 116.06g.
朝食: Cafezinho, Queijo Meia Cura, Ovo, Suco de Limão, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca. 昼食: Chamyto Leite Fermentado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Panela. 夕食: Qualitá Tomate Sweet Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Meia Cura, Berinjela Cozida, Berinjela Cozida. 軽食/その他: Cafezinho, B.Eat Tiger Nuts, Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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