2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1571 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 191.70g.
朝食: Перекресток Овсяное Печенье с Изюмом, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Котлеты из минтая, Рот Фронт "Золотые Купола", МарС Мороженое Марс. 昼食: Запеканка с хурмой, Простоквашино Молоко 1,5%, Mirel Торт Крем-Брюле. 夕食: Котлеты из минтая. 軽食/その他: Мандарины, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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