2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1343 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 104.26g | 炭水化物: 120.29g.
昼食: Hemmer Chucrute Sauerkraut, Cenouras, Brócolis, Peito de Frango. 夕食: Pepsi Pepsi Twist, Chuleta Bovina, Chuleta Bovina, Chuleta Bovina. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Nectarinas, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nectarinas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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