2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1421 kcal
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脂質: 29.51g | たんぱく質: 97.37g | 炭水化物: 179.91g.
朝食: Cacaolat Cacaolat 0%, Bimbo Pan de Molde Familiar con Corteza, Consum Pechuga Pavo Braseada Finas Lonchas. 昼食: Pan, Danone Yoghourt Griego, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Piña, Tomates, Jamón Serrano, Pan. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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