2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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2155 kcal
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脂質: 127.27g | たんぱく質: 98.02g | 炭水化物: 159.31g.
昼食: Delikato Hollandaise Sauce, Gartenkrone Weißer Spargel, Olivenöl, Entrecote. 夕食: Pink Lady Äpfel, Banane. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Kitkat, Zuckerkuchen. もっと...
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2537 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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