2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
|
1335 kcal
|
脂質: 57.31g | たんぱく質: 56.45g | 炭水化物: 159.01g.
朝食: ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Рыбный День Салат из Морской Капусты по Восточному, Мистраль Бурый Рис Отварной, Суши Шоп Куриный Суп. 夕食: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку. 軽食/その他: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 1%, Кофе с Молоком, Чуйский Сыр Творожный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|