2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1413 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 137.15g | 炭水化物: 113.40g.
朝食: Вареное Яйцо, Вишневый Сад Рис Круглозерный. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки на Пару, Bonduelle Овощная Смесь Маседуан, Макфа Цельнозерновые Макароны. 夕食: Грецкие Орехи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Billa Яблоко Гренни Смит, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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