2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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811 kcal
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脂質: 19.29g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 82.96g.
朝食: Bananas, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Sugar, Coconut Meat, Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Sweet Corn. 夕食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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