2017年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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1270 kcal
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脂質: 47.62g | たんぱく質: 132.32g | 炭水化物: 80.47g.
朝食: Baby Spinach, Egg (Whole), Egg White, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. 昼食: Egg White, Egg, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. 夕食: Cooked Beets, Chicken Breast. 軽食/その他: Cooked Beets (from Fresh). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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