2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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1126 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 47.95g | 炭水化物: 123.07g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Toasted Pumpernickel Bread, Poached Egg. 昼食: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Oaty Rhubarb Crumble, braised red cabbage, Cumberland Sauce, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). 軽食/その他: Bananas, Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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1540 kcal
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運動:
Treadmill, adjusted - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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