2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
|
1675 kcal
|
脂質: 101.17g | たんぱく質: 101.15g | 炭水化物: 85.22g.
昼食: Amêndoas sem Casca, Legumes Grelhados, Ovo Mexido, Pimentão Amarelo. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau. もっと...
|
体重に変化ありません
|