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Ruhiger Tag dem Wetter entsprechend 👋
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143 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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2622 kcal
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脂質: 165.35g | たんぱく質: 210.45g | 炭水化物: 67.88g.
昼食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gegrillte Paprika, Edeka Gefüllte Grüne Oliven, Gemischter Salat, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Familie Wein Landschinken Luftgetrocknet, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Schweinerückenbraten. 夕食: Rasting Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Bodymed Eiweissriegel. 軽食/その他: Farmer's Snack Walnusskerne, Farmer Cashewkerne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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