2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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3054 kcal
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脂質: 72.07g | たんぱく質: 185.61g | 炭水化物: 418.69g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, DM Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Aldi Haferflocken. 昼食: Alnatura Kokosöl Nativ, Rispentomaten, Olivenöl, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. 夕食: Kemper Hänchenbrustfilet, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Bananen, Aldi Magerquark. 軽食/その他: Kiwi, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Granny Smith Äpfel. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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